Den fjerde generations psykologi – Trykt bog

Den Interaktive Psykologi
– en ny vej ud af mental mistrivsel

I mere end 70 år har vi fået at vide, at samtaleterapi, diagnoser og medicin er løsningen på mentale lidelser. Men hvad nu, hvis de slet ikke er designet til at gøre os raske?

Tallene taler for dig selv: Stress, angst, depression og udbrændthed eksploderer. Millioner medicineres. Sygefraværet stiger. Mental udmattelse er blevet det nye normale.

Men hvad nu, hvis du ikke er syg – bare utrænet?

Denne bog introducerer Lyngemetoden: en banebrydende fjerdegenerationspsykologi, forankret i moderne neurovidenskab. Metoden anvendes allerede af læger, psykologer og ledere verden over.

Vi taler ikke om fortiden. Vi lytter ikke passivt til problemer.
Vi træner mentale færdigheder på et niveau, hvor du selv aktiverer kroppens og hjernens naturlige helingsprocesser – uden bivirkninger.

Følg metoden, og det bliver et neurologisk vilkår, at vores hjernevenlige teknikker skaber målbare forandringer i dine neurale netværk, så negative og drænende tanker gradvist mister deres greb.

Velkommen til verdens første systematiske mentale træning – skabt til at sætte mennesker fri fra mental fattigdom.