Beskrivelse
Forløb på 3 uger, hvor du med din mentaltræner vil gå i dybden med værktøjerne, som relatere sig til vrede.
- Gennem kurset opnår du:
- At træne den sociale færdighed: “At styre følelser og beherske sig.”
- At forstå og indse, at der findes nogle helt grundlæggende og uhensigtsmæssige mønstre i vores liv, som vi med fordel kan bryde.
- Fokusvalget er opbygget omkring en simpel teknik. Den handler om at tale dig selv ned i stedet for op i forbindelse med vrede og irritation.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.