Undgå Stress – 10 uger

Beskrivelse

Et forløb for dig, der vil forstå, forebygge og håndtere stress. Med konkrete værktøjer og metoder fra Lyngemetoden lærer du at skabe ro i nervesystemet, ændre uhensigtsmæssige mønstre og opbygge en hverdag med mere overskud og balance.